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스트레스 쉽게 푸는 방법
스트레스에서 벗어나고 피로를 빨리 푸는 방법은
우리 몸의 에너지를 증강시키는 것입니다.
그중에서 자신의 손을 비비거나
다른 사람의 손을 만져주면 아주 효과가 좋습니다.
여기에서 뇌의 성격을 알면 훨씬 이해하기 쉽습니다.
뇌의 특성중에
뇌는 동시에 두 가지 일을 할 수 없습니다.
손을 비벼주면 머리에 있던 관심이 손으로 옮겨옵니다.
우리 몸에서 뇌신경이 가장 발달한 곳이 손입니다.
누군가 힘들고 스트레스를 받아서 속상해하는 사람의
손을 만져주면 마음이 금방 안정이 됩니다.
옆의 사람이 힘들 때 손을 잡아주는 것은 힐링입니다.
좋아하는 사람이 손을 잡아주면 더 효과적입니다.
우리의 손과 뇌는 연결이 돼있어서 평상시에 스스로
자신의 손을 비벼주는 것이 스트레스를 푸는 데는 아주 좋습니다.
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