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꼭 알아야 할 10 가지 충고들

1. 소외당하기 쉬운 10가지 충고 - 그가 없을 때 그를 비웃는다면 - 모든 대화에서 당신만 계속 말한다면 - 그가 말하고 있을 때 끼어들어 당신의 자랑을 시작한다면 - 당신의 생각과 다른 말을 할 때 그 사람의 말을 무시한다면 - 그의 관심보다는 당신의 관심에만 촛점을 맞추어 말한다면 - 항상 상대보다는 당신이 더 중요하다고 느낀다면 - 그를 있으나마나한 존재로 여긴다면 - 만나면 말로 싸워서 꼭 이긴다면 - 그의 단점을 지적하고 꼭 수정하게 한다면 - 다른 사람에게 당신의 잘못을 절대 사과하지 않는다면 2. 매력적인 사람이 되기 위한 10가지 충고 - 항상 명랑하고 유머를 잃지 말라. - 남의 말을 잘 들어라. - 사람을 가려 사귀지말라. - 약속을 생명처럼 지키라. - 남에게 늘 감사하는 마음을 전하라. - 필요할 때 망설이지 말고 필요한 행동을 취하라. - 꿈을 향해 노력하고 최선을 다하는 사람이 되라. - 외모를 단정하게 하라. - 말을 골라할 줄 알라. - 남에게 인색하게 굴지 말라. 그럼 당신은 분명히 매력적인 사람이 되어 있을 것이다. 3. 스트레스에서 벗어나기위한 10가지 충고 - 아침에 15분만 일찍 일어나라. (여유있는 하루가 시작된다.) - 시간 계획을 짜서 행동하라. - 책을 가지고 다니면서 틈틈히 읽어라. (지루하지 않다.) - 어려움이 생기면 누구에게든 의논하라. - 용모에 신경을 쓰라. - 나만의 공간을 가지라. - 걱정거리를 머리로만 생각하지 말고 종이에 구체적으로 써 보라. - 하기 싫은 일을 미루지 말라. - 목욕을 하고 충분한 수면을 취하라. - 땀이 날만큼 운동을 하라. (줄넘기, 달리기, 탁구) 이것을 생활화 하세요. 그럼 건강한 삶이 될겁니다 4. 자신의 일을 이루기위한 10가지 충고 - 하고싶은 일보다 꼭 해야 하는 일을 먼저 하라. - 그 일이 끝날 때까지 시간과 관심을 최대한 집중하라. - 당장 변화가 없다고 포기하지 말라. - 실패했으면 다시 시도하라. 또 실패하면 원인을 찾아라. - 같은 목표를 가진 사람들과 만나라. - 날마다 그 일의 진행상황을 기록하고 목표를 확인하라. - 나쁜 상황에서도 기대하는 마음을 버리지 말라. - 자신이 얻은 정보와 지식을 활용하라. - 옳다고 생각한 일을 끝까지 고수하라. - 요청한 것보다 더 많이 일하라. 상대는 이미 설득되어 있을겁니다 5. 자존심이 상처받지 않기 위한 10가지 충고 - 행동할 때 허락받지 말고 선언하라. (질문해 보실까요 - ~을 알고 싶습니다.) - 상대방의 눈을 바라보라. - 자신의 생각에 확신을 가지고 바른 자세로 말하라. - 무의한 말은 하지 말라. (아~ 에~저~) - 거절할 것은 단호하게 거절하라. - 희생자가 되지만 말고 싫으면 말아라. (담배를 삼가해 주셨으면 좋겠어요) - 내 의견을 듣지 않으려는 사람과는 더이상 대화치 말고 일단 피하라. - 상대방의 상사를 만나겠다는 단호한 태도를 취하라. - 당신을 이용하려는 사람에게는 냉정한 태도를 취하라. - 자신을 강한 사람으로 여기고 말하라. 6. 독창성을 기르기 위한 10가지 충고 - 이제까지 가진 고정관념을 버리라 (백지상태로 받아들이라) - 반문하라 (왜, 어떻게) - 자신을 객관적으로 보라 - 늘 목표를 확인하고 끈기를 갖고 나가라. - 눈치를 보거나 위축되지 말고 자유로운 마음을 가지라. - 시대의 흐름과 미래의 흐름을 보려고 하라. - 다양한 정보를 얻으라. - 소설이나 예술 분야에서 영감이나 힌트를 얻으라 - 만남의 폭을 넓혀가라 - 날마다 정기적으로 생각하는 시간을 가지라 7. 압박감으로부터 자유하기 위한 10가지 충고 - 긍정적인 정신자세를 보이라 - 이기적인 생활에서 남을 위한 의미있는 일을 찾으라 - 삶의 기준을 정하고 타협하지 말라 - 목표 (장기, 단기)를 구체적으로 세우라 - 그 방면에 노련한 일인자를 찾으라 - 능력에 맞는 계획을 세워라 - 할 일과 생각나는 것을 시각화하라. - 내일 일에 대해 자기 전에 우선 순위를 정해 메모해 두라 - 사람들에게 개인적인 사랑을 전하라 - 어떤 절망 앞에도 희망을 버리지 말라 (압박감은 더욱 커지게 되기 때문이다) 8. 젊어지기 위한 10가지 충고 - 성장을 계속하라. - 꿈에 매달리라. - 마음을 쾌할하게 하라. - 새로운 만남, 새로운 취미, 새로운 책을 가까이 하라. - 넓은 마음을 가지라. - 젊은 사람들의 자극을 받아들이라. - 바빠져라. - 새로운 계획과 늘 맞서라. - 좋은 일을 하라. - 위대한 일에 봉사하라. 9. 의사소통을 위한 10가지 충고 - 상대방의 말을 잘 듣고 반응하려고 노력하라. - 말은 상대방의 방식대로 들어야 한다. - 상대방의 말을 이해하려 노력하고 관심을 갖고 들어라. - 그의 가치를 인정해 주라. - 상대방을 격려하고 긍정적으로 말하라. - 그의 비밀을 가볍게 전하지 말라. - 어려운 이야기는 말할 시기를 잘 맞추라. - 자기의 감정, 느낌, 마음의 상처를 말로 표현하라. - 상대방을 내 마음대로 넘겨 짚어 생각하지 말라. - 잘 듣고 있음을 표현하라. (메모, 질문, 반복, 감사) 10. 만족스러운 하루를 위한 10가지 충고 - 단순하게 생각하라. - 어떤 결과에 대해 지나치게 겁먹지 말라. - 일을 즐기라. - 건전한 취미를 가지라. - 현재 생활에 만족할 줄 알라. - 사람들과 만나 유쾌하고 긍정적으로 말하라. - 문제와 맞서라. 피하지 말라. - 오늘 이 순간을 성공으로 장식하라. - 계획 속에 살라. - 좋지 않은 것을 빨리 잊어버려라.